¿Es posible retrasar el envejecimiento?

Casi ningún científico duda de que algún día, quizás no muy lejano, se podrán curar muchas de las enfermedades asociadas al envejecimiento, que, a su vez, son la mayor causa de morbilidad y de mortalidad en nuestras sociedades. Es inevitable pensar que, si esto se consigue, también llegaremos a vivir durante muchos más años en buenas condiciones de salud. No sería la primera vez que esto ocurre. A principios del siglo XX, la supervivencia media en los países occidentales era de apenas 40 años debido a la mortalidad prematura asociada a muchas enfermedades que entonces no tenían cura.

Con el desarrollo de los antibióticos y las vacunas, así como gracias a muchos otros avances científicos, se ha duplicado la vida media de nuestra población, hasta superar los 80 años. ¿Hasta dónde podemos llegar? ¿Estamos ya en el máximo de lo que puede vivir la especie humana o podríamos volver a duplicar la longevidad media gracias a sorprendentes avances científicos?Al fin y al cabo, hay personas que llegan a vivir los 110-120 años, lo que indica que aún no hemos llegado al máximo. Incluso podríamos ir más lejos. ¿Por qué resignarnos al tope genético de nuestra especie?

La naturaleza ha generado especies más longevas que la nuestra, como algunas tortugas o loros, así que sólo se trataría de averiguar qué fórmula ha utilizado. O quizás incluso haya varias fórmulas para aumentar la longevidad. De hecho, hoy podemos potenciar la función de los genes con fármacos o con distintas estrategias de terapia génica. ¿Por qué no pensar que algún día podríamos llegar a vivir mucho más de 120 años modificando o potenciando la función de nuestros genes?Uno de los temas más candentes de la investigación biomédica actual es, precisamente, entender por qué envejecemos desde un punto de vista molecular y genético. La idea detrás de estas investigaciones es que sólo si entendemos las bases moleculares del envejecimiento podremos desarrollar herramientas para curar, o al menos retrasar, la aparición de un gran número de enfermedades asociadas al envejecimiento.

Las revistas científicas más prestigiosas publican regularmente trabajos con un mensaje recurrente: el envejecimiento es un proceso plástico que se puede retrasar mediante intervenciones genéticas, farmacológicas o nutricionales. Es, por lo tanto, cuestión de tiempo averiguar la receta perfecta para conseguir vivir más años en buenas condiciones de salud.

Se ha generado un ratón que envejece más tarde, llegando incluso a vivir un 40% más que los ratones normales. La fórmula utilizada se basa en la combinación de tan sólo cuatro genes: TERT, o telomerasa, que se encarga de mantener jóvenes los telómeros, y tres genes que nos protegen del cáncer. La combinación de estos cuatro genes retrasa el envejecimiento de todos los tejidos estudiados, indicando que es posible retrasar la máquina del tiempo del envejecimiento y hacer que el organismo, en general, sea joven durante más tiempo.

Fuente: Ciencia, Tecnólogia y Ciencia Ficción

Por qué el tiempo a medida que transcurren los años pasa más rápido?

No te ha pasado que en un momento cualquiera dices, pero si eso parece que fue ayer y tal vez han transcurrido semanas y hasta meses? y que cuando eras niño dos meses equivalian casi a lo que es ahora un año? Yo que crecí o mejor dicho, viví mi niñez en los 80´s entiendo mas o menos, luego de meditar y pensar mucho sobre este tema que es lo que uno puede suponer de esto y lo entiendo de la siguiente manera:

Antes de los 80's la tecnologia no estaba tan avanzada. El ritmo de vida no era tan agitado como el de hoy, no había internet y pocas personas tenian televisión por cable. No existia la telefonía movil, los celulares se hicieron popular a finales de los 90´s. La población mundial se ha incrementando haciendo que exista más competencia en todos los ambitos de la vida.

Pero quizás lo más lógico en pensar es que cuando eramos niños todo nos parecia girar más lento debido a que nuestras vidas no tenían el caudal de preocupaciones que con los años se han de tener. Lo digo porque si se analiza bien, en la niñez la única presión que se tiene es la de la educación, o sea, ir al colegio y en las tardes hacer las tareas y luego ocio y más ocio.

Al llegar la juventud se tiene un poco más de cosas por hacer como los estudios universitarios y un trabajo a medio tiempo. Ya en la adultes, y sobre todo al formar familia se tienen muchas preocupaciones y sobre todo el tiempo no nos da. Y es que con 8 horas laborales y con la presión tanto del trabajo como del hogar el tiempo se nos va en un satiamen.

No es que la tierra está dando vueltas más rapido ni que al reloj le han disminuido los minutos, es simplemente que al correr la vida tenemos más cosas que hacer y menos tiempo de ocio como en nuestra niñez y también en la niñez experimentamos más cosas nuevas en nuestras vidas que en la adultes, en la que la rutina nos abruma.

La rutina es una de las cosas que más nos acorta el tiempo y nos hace sentir precisamente eso, que el tiempo se nos vaya volando! Entonces, uno se pregunta, dónde está mi generación? Me he quedado atrás en el tiempo? Y se nos hace que todo va más rápido. Una hora de cuando eramos niños, ahora son 15 minutos...

Tristán da Cunha, el lugar mas inhóspito del mundo!

Un lugar desconocido para la gran mayoria del mundo, lo es sin lugar a dudas, el remoto archipielgo llamado Tristan de Cunha, el cual es un archipiélago del Atlántico Sur compuesto por varias islas: la mayor, con el mismo nombre, y las deshabitadas Inaccesible y Nightingale). Junto con la isla Gough o isla Diego Alvares, todo el territorio se constituye como una dependencia de la isla de Santa Helena, que es el lugar habitado más cercano a 2173 km al norte y que a su vez es un Territorio de Ultramar del Reino Unido.

El acceso a la isla principal es tremendamente complicado debido a su lejanía y a que está rodeada por acantilados de más de 600 metros de altura. Se considera la isla habitada más inaccesible de la tierra y como tal está inscrita en el libro Guinness de Récords.

Las especiales características demográficas de sus habitantes, debido a su aislamiento y la elevada endogamia, hacen que la población de la isla sea muy apetecible a su estudio, e incluso, algunas compañías farmacéuticas han propuesto la ejecución de varios experimentos con medicamentos.

Los matrimonios entre los propios habitantes hacen que sólo haya ocho apellidos diferentes en la isla: Glass, Green, Hagan, Laverello, Repetto, Rogers, Swain y Patterson, repartidos en 80 familias, lo que ha propiciado un perfil genético con una mayor frecuencia de determinadas patologías como el asma y el glaucoma. Sin embargo, otras enfermedades comunes en el resto del mundo, como los resfriados, no existen salvo como consecuencia de la visita del algún barco. En la isla se consume a la semana una botella de whisky por persona, es decir, aproximadamente 300 botellas a la semana, un número bastante elevado.

Actualmente existe en el asentamiento Edimburgo una tienda de ultramarinos, una emisora local de radio, un café, un videoclub, una piscina y una pista de tenis. Los habitantes también poseen un centro comunitario de reunión.

La conexión con el mundo exterior se mantiene a través de un teléfono/fax vía satélite, situado en la oficina del administrador. No hay aeropuerto y sólo se puede llegar al puerto en bote. La llegada anual del buque RMS Saint Helena trae consigo nuevos productos, como medicinas, libros, videos, revistas y correo.

También existe en Sandy Point una granja, que se habitó de forma temporal en los años 50 y 80, cuando se necesitó cubrir una demanda de madera y diferentes tipos de fruta que no se podían obtener en otros lugares de la isla, ya que en esta zona, más al este, se disfruta de un clima más caluroso.

Para las urgencias sanitarias más complicadas se traslada a los enfermos hasta un hospital en Ciudad del Cabo, aunque médicos de cabecera, dentistas y otros especialistas hacen largas estancias durante días para comprobar la salud de la población.


Fuente: Wikipedia

Los Himbas, los mendigos del Kaokoland

En el desierto de Kaokoland, al norte de Namibia, los pastores Himbas luchan contra los tiempos y las circunstancias para preservar sus modos ancestrales de vida. Para ello, no tienen mas remedio que observar una moral rígida y una ruda disciplina. El único lujo que se permiten es el de cultivar la belleza corporal.

Ese especial color de la piel lo consiguen las mujeres himbas frotando el cuerpo con grasa animal mezclada con polvo de hematites. Estas piedras rojizas son de mineral de hierro, difícil de encontrar. Para hacerse con ellas, son capaces de caminar por el desierto durante varios días.

Siete mil himbas viven en una extensión de 30.000 kilómetros cuadrados en el Kaokoland. Otros 3.000, en la orilla angoleña del río Cunene. Esta tribu llego de Angola hace ya cuatro siglos en sucesivas migraciones. Dirigiendo sus rebaños hacia el sur, atravesaron el río Cunene. Expulsados por los ovambos, ganaderos, tuvieron que instalarse más al oeste, en el desierto de Kaokoland. Hacia mediados del siglo XVIII, las demás tribus herero se establecieron en el centro de Namibia. Los himbas decidieron quedarse.

Para poder afrontar mejor los rigores del desierto, se fueron dispersando en función de las aguadas. Este movimiento los debilito ante la presión ejercida por los hotentotes-nama, que constantemente subían del sur para exterminar sus rebaños.

En 1870, indefensos frente a estos pillajes, los himbas se replegaron en Angola y se refugiaron en la tribu de los ngambwe. Habían perdido todo y tuvieron que mendigar los alimentos a sus huéspedes. Estos, despectivamente, les dieron el nombre de himba, que significa mendigo. Aquí fue donde este pueblo desposeído encostró al líder que le devolvería la dignidad perdida. Oorlog, nombre que significa guerra, era un jefe herero exageradamente ambicioso. Reunió a los himbas para realizar expediciones y organizar sus rebaños. En 1906, perseguido por los colones alemanes, un numero grupo himba huyo de Namibia y reforzó sus filas. Tras la derrota de Alemania en 1918, Oorlog y sus aliados pudieron franquear de nuevo el Cunene.

Los 52 mejores Merengues de los 80's

Sin lugar a dudas una de las cosas que mas nos identifica como dominicanos lo es el merengue, nuestra música nacional! Este ritmo tropical tuvo su mayor apogeo en la decada de los 80's, la cual es considerada como la decada de oro de dicha música.

Este listado se basa en mi gusto particular, no esta hecho en base a su calidad lírica, escrita, melódica o porque haya permanecido varias semanas en los hits parades. Solamente corresponde a mi gusto personal.

1- Se que te perdí ---> Fernando Villalona
2- Si tu te vas ---> Juan Luis Guerra y 4-40
3- Amiga Corazón ---> Algoritmo
4- Si Supieras ---> Cuco Valoy
5- El Jardinero --> Wilfrido Vargas
6- Por eso ahora --> Juan Luis Guerra y 4-40
7- La quiero a morir --> Sergio Vargas
8- Amor sincero --> Jochy Hernández
9- Tu besos son --> La gran manzana
10- Loco loco --> Dioni Fernández
11- Si tu no estas --> The New York Band
12- Volvere --> Wilfrido Vargas
13- Asesina --> Bonny Cepeda
14- El ilegal --> Rasputin
15- Amor divino --> Alex Bueno
16- No me importa no --> Ramón Orlando
17- Cal y arena --> Dioni Fernández
18- La Vecinita ---> Ricardo Jose
19- Al lado ---> Carlos Alfredo
20- Tus ojos mexicanos lindos --> Jerry Vargas
21- Madre mia ---> Sergio Vargas
22- Por que diablos hemos cambiando --> Jochy Hernandez
23- La doncella ---> Los nietos del rey
24- Machete y gellete ---> Marcos Caminero
25- Guavaberry --> Juan Luis Guerra y 4-40
26- La hamaquita --> Fernando Villalona
27- Cometa Blanca --> Peter Cruz
28- Te quiero --> Cuco Valoy
29- Amada mia --> The New York Band
30- Secretos --> Peter Cruz
31- Dame Veneno ---> Wilfrido Vargas
32- Que cara mas bonita ---> Alex Bueno
33- Alza tu copa --> Benny Sadel
34- Cole --> The New York Band
35- Merengue con opera --> Carlos Alfredo
36- Los mosquitos puyan ---> Kaki Vargas
37- Lapiz y papel --> Ramon Orlando
38- Las pequeñas cosas --> Las chicas del can
39- La Pastilla ---> Monchy Capricho
40- A mover la colita --> Wilfrido Vargas
41- Noche de Brujería --> Henry Castro
42- Una fotografía --> Bonny Cepeda
43- Ojala que llueva cafe --> Juan Luis Guerra
44- La negra pola ---> Cheche Abreu
45- Chepe --> El Gran Compres
46- Si quieres tu, quiero yo --> Luis Ovalles
47- Volvió Juanita ---> Millie, Jocelyn y los vecinos
48- La Gaviota ---> La Artillería
49- Lucia --> Alex Bueno
50- Platano Maduro ---> Nelson Cordero
51- Adolencente tu ---> Monchy Capricho
52- Te buscare --> La Orquesta Joven

Que nos hace poner viejo?

Como podríamos expresar, términos de teoría estadística, la maravillosa facultad de un organismo vivo de retardare su degradación hasta ese equilibrio termodinámico que llamamos muerte?

La observación y la lógica nos dicen que todo lo que nace también debe morir. Pero hay una vía de escape para eludir tan siniestro final. Los primero intentos del ser humano por prolongar su ciclo vital se basaron en búsquedas mágicas y esotéricas, la mas antigua de las cuales quizá sea la alquimia.

Si no alargar la vida, si prolongar la juventud cuando sea posible, ha sido el objetivo de muchas técnicas. Recordamos las virtudes tradicionalmente atribuidas al ayuno, al vegetarianismo o a la limpieza periódica del intestino. De épocas mas recientes proceden otras técnicas como la “terapia celular” que consiste en administrar extractos de órganos procedentes de embriones de ovejas. Y como no recordar el famoso gerovital, que en su tiempo hizo correr ríos de tinta y hoy se encuentra en el mas absoluto de los olvidos?

Que causas producen el envejecimiento general de nuestro cuerpo y de nuestra mente? Entre los sospechoso, los más cualificados son responsables de que nuestro cuerpo se oxide: los llamados radicales libres. Estos subproductos del metabolismo celular son fragmentos incompletos de moléculas que muestran una gran avidez por completarse combinándose con otros elementos. Pero su efecto más nocivo es que deterioran las cadenas de ADN. Así, cuando las células se dividen para reproducirse, el software dañado produce copias defectuosas y, aunque ese material genético tiene mecanismos de auto-reparación, al final los errores se acumulan y las células envejecen.

Los errores de trascripción en la reproducción celular son claros síntomas de vejez. En un ni~no representa menos de un 3%, pero en un anciano de 70 años se elevan a un 13%. Y hay más. Las instrucciones erróneas pueden dar lugar a que una célula comience a reproducirse erráticamente y termine generando un cáncer.

Aunque el organismo humano cuenta con sus propias defensas para acabar con estos villanos, los científicos recomiendan ingerir sustancias antioxidantes como las vitaminas A, E, C y el beta caroteno. Otro de los culpables lo es la alimentación. Pero no estamos hablando de los efectos dañinos de las grasas, los hidratos de carbono o el alcohol. Nos referimos a cualquier alimento que, incluso en las proporciones adecuadas, contribuye a envejecernos. Esta demostrado que para vivir más años hay que pasar hambre. Es importante que el número de calorías que ingerimos no exceda de las 1,200 o las 1,500 diarias.

Al parecer los mamíferos comenzamos a envejecer cuando dejamos de crecer. Al final de la infancia y adolescencia, una señal indica que el periodo de crecimiento ha terminado… y comienza el de envejecimiento.

Homenaje Postumo a Mi Gato

Para unos cuantos los gatos son animales ariscos y traicioneros, que cosa más alejada de la realidad, yo desde niño he sentido fascinación por los gatos, que cuando sabes como criarlos son los más cariñosos y leales animales que puedas tener.

Este artículo se lo quiero dedicar como homenaje postumo a un gato que lamentablemente ayer lunes 23 de marzo murió atropellado por un vehículo, que al parecer su conductor no le importó cortar la vida de esta ingenua mascota que tanto cariño y apego mostro hacia todos los que le rodeamos en vida.

Aún no cumplía el año conmigo, pero si ya lo tenia en vida, y ha sido el gato más tierno, leal y cariñoso que he tenido en mi vida. Aún no me resigno a saber que ya no oiré más sus maullidos o su ronrroneo cuando el estaba cerca de mí. Creo que hubiese sido mejor el no tener esa terrible experiencia de verlo tendido en la calle destrozado, y tener la esperanza de que se había perdido y así pensar que el día menos pensado volvería de nuevo. Pero no, alguien quien iba muy deprisa en su vehículo no le importó matarlo, total pensaría él, es un animal, que me importa a mí atropellarlo, tengo que llegar rápido a mi destino.

Yo si creo que los animales al igual que uno tienen su alma y moran en una dimension despues que mueren, yo espero que mi gatito al cual le habia puesto varios nombres: para llamarlo era mítsu, y el de cariño: gatito PAPI!!!

Le dedico este poema de Eliseo Diego a mi querido amigo gatuno PAPITO!

Ya no te veré más durmiendo a gracia suelta:

no volviste jamás de tu amorosa vuelta.

Con una gata blanca,

mira qué mala suerte:

la gata era la blanca de la Señora Muerte.
La leche está servida,

Está listo el pescado;

tu silla preferida en vano te ha esperado.
Tu paso era ligero,

tus modales corteses,

y fuiste tan sincero

que me ignoraste a veces.
Me hablabas tú muy suave,

yo nunca te entendía;

mas fue una falta grave

tu enorme melodía.
Llegó hasta el universo,

ira y amor a una,

el eco en el reverso siniestro de la luna.
Y un encolerizado te enmudeció en el frío:

no más a nuestro lado duermes, amigo mío.

Tu cuerpo es hoy la sombra,

las nubes son tus manchas,

y sólo ahora te nombra el silencio a sus anchas.
La leche está servida,

está listo el pescado;

tu silla preferida

ya se ha desesperado.