¿Sabias que un simple ejercicio mental podría mejorar la memoria y la inteligencia?Un reciente estudio publicado en PNAS, una revista científica importante, demuestra que una tarea particular de la memoria llamada n-back puede mejorar la memoria de trabajo (memoria a corto plazo) y la inteligencia fluida. Estos hallazgos son importantes porque la inteligencia fluida se pensaba que no podía cambiar.
Los resultados han sido replicados en dos ocasiones.
El programa de computadora consiste en la doble tarea n-back que no es mas que recordar una secuencia de letras habladas y una secuencia de posiciones de un cuadrado a la vez, y determinar cuándo una carta o una posición coincide con la que apareció n ensayos anteriores. Además, también
incluye modos de juego opcional extendida como Triple N-Back y la aritmética Back-N. También incluye características tales como el seguimiento de las estadísticas, gráficos y configuración fáciles.La evidencia anecdótica sugiere que la doble tarea n-back también mejora la concentración y la atención y puede ayudar a mejorar los síntomas del ADHD / ADD.
El programa funciona en Windows XP, Windows Vista, Mac OS X y Linux.
Desde su lanzamiento inicial en agosto de 2008, El programa ha sido descargado más de 134.000 veces!