La dieta de chocolate es una atractiva dieta de moda, ya que incluye la comida favorita de todos. Además de Chocolate también incluye pastas y palomitas de maíz. Esto suena como la más sabrosa dieta jamas vista. Algunos créditos se debe dar a Lenny Neimark su autor, que escribió el libro La pasta, palomitas de maíz, chocolate en su dieta, aunque no estoy seguro si él lo inventó.Aquí esta el plan de dieta con chocolate: Cada día es lo mismo, tienes que usar diferentes salsas para pasta baja en grasa y diferentes variedades de frutas para que sea menos monótono.
Desayuno:
• frutas frescas
• ensalada de frutas
• rallado de trigo con leche sin grasa y las fresas
Bocadillo:
• palomitas de maíz
• chocolate
Almuerzo:
• Ensalada *
• ensalada de pasta *
• spaghetti
Merienda:
• palomitas de maíz
• vegetales palos
batido de frutas •: Mezcla 1 / 2 plátano congelado, 1 / 2 taza de duraznos congelados (u otra fruta de su elección) con 1 taza de leche descremada sin grasa de la leche.
Cena:
• fettuccini con salsa de tomate ajo
• trigo pasta primavera
• Ensalada
• vegetales al vapor
Bocadillo por la Noche:
• palomitas de maíz
• hasta 1 oz chocolate
Todo el día:
• El agua
• aguas gaseosas
• agua mineral
Los siguientes alimentos se deben evitarse, mientras se lleva la dieta de pasta y chocolate:
• Bebidas alcohólicas
• La sal o sodio
• Azúcares (edulcorantes artificiales están bien)
• Aceites
• Grasa frutas (aguacate, las aceitunas, el coco)
• nivel alto de azúcar / cal frutas (pasas, higos, dátiles)
• Alimentos fritos
• Leche y productos lácteos
• Carnes rojas
• Nueces y semillas
• no autorizada snacks (papas fritas, comida chatarra, dulces, pasteles, tartas, etc)
• Café / cafeína
• refrescos carbonatados
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